花粉症に効果的なヨーグルトならR1 おすすめは明治のプロビオヨーグルト

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花粉症にはヨーグルトがおすすめ

こんにちは。

今日は花粉症に効果があると言われている
ヨーグルトの話題をお届けします。

花粉症とヨーグルトって
一見すると何の関係もないように思われますが
実はそこには深~~い関連性があるんです。

花粉症はアレルギーの一種です。
外敵である花粉に免疫細胞が過剰に反応し
不快な症状を引き起こします。

こうした免疫システムのアンバランスが
花粉症を発症する原因の一つと言われています。

そこで大切な働きをするのが腸内細菌。
NK細胞やT細胞など免疫細胞の働きを活性化し,
人間が本来持っている免疫力を高めます。

こうした腸内細菌の中でも
特に大切な働きをしているのが乳酸菌です。

その理由は乳酸菌の出す多糖体という物質。
免疫細胞の働きを高める効果があります。

乳酸菌を多く含む食品と言えば
ヨーグルトがその代表です。

このヨーグルトを継続して食べることで
免疫力を高める効果が期待できます。

ヨーグルトと言えば
ブルガリアヨーグルトが有名ですよね~。

実際ブルガリア人はたくさんヨーグルトを食べるので
長寿の人が多いそうです。


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免疫力を高める乳酸菌1073R-1

さきほども書きましたが
花粉症などのアレルギー反応を引き起こす
原因の一つが免疫システムの異常です。

人間にはもともとウイルスなどの
外敵をやっつける免疫力が備わっていますが
さまざまな原因でこのバランスが崩れてしまいます。

特に先進国でこの傾向が強く,
偏食や栄養不足,ストレスなどが
その主な原因と言われています。

こうしたことが重なると免疫機能のバランスが崩れ,
花粉症などのアレルギーを引き起こす原因となります。

この免疫力を高めるのが腸内細菌です。
腸内細菌にはさまざまな役割がありますが
その一つが免疫細胞であるNK細胞の活性化。

NK細胞はナチュラルキラー細胞の略で
ウイルスの感染から私たちの体を守ってくれる
重要な働きをしています。

腸内細菌にはこのNK細胞の働きを活性化し
免疫機能を高める働きがあります。

また腸内細菌はT細胞も活性化します。
T細胞はウイルスを攻撃する抗体を作り
免疫機能の中心的役割を担う大切な細胞です。

腸内細菌が免疫細胞を活性化することで
体のさまざまな機能がバランスを取り戻し
健康な日々を送ることができます。

こうした腸内細菌の中でも
特に重要なのが乳酸菌です。

特に乳酸菌の作り出す「多糖体(EPS)」という物質が
免疫細胞の活性化に大きな役割を果たしていることが
最近の研究でわかってきました。

この多糖体という物質は
キノコや海藻類に豊富に含まれており
NK細胞の活性化に大きな役割を果たしています。

特に1073R-1という乳酸菌は
多糖類を豊富に生み出すことができるため
免疫力を高める効果が期待できます。

そしてこの1073R-1を
豊富に含むヨーグルトがこちら。

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明治から発売されているプロビオヨーグルトR-1。
1073R-1を豊富に含むヨーグルトです。

楽天のヨーグルトランキングでも
上位をキープし続けている人気商品です。

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楽天 ドリンクヨーグルトランキングTO20

実際に飲んでいる人は
どんな効果を感じているのでしょうか。

次の章で口コミを見ていきましょう。


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プロビオヨーグルトR-1の口コミ

このR-1は多くのショップで販売されていますが
その一つであるドリンクマンというショップには
約600件の口コミが寄せられています。

まとめ買いができて送料無料という手軽さで
ヨーグルトランキング2位にランクイン。

評価の平均値も4.61と非常に高く
ほとんどの人が★5つまたは★4つの評価です。

最近寄せられた口コミを
内容別にわけてご紹介しましょう。

風邪やインフルエンザに効果あり

・これを切らしていたら家族みんながインフルエンザに!
・ある小学校でR1を飲み続けたらインフルエンザが激減したそうです。
・7歳の子は毎日飲んでいるのでインフルにかかったことがありません。
・風邪をひいてもそんなにきつくないのは気のせいかな。
・飲み始めてからみんな風邪をひいていません。
・ずっと飲み続けています。風邪もひかず嬉しいです。
・この時期になると風邪予防で飲んでいます。
・飲み続けて半年あまり。確かに風邪はひきにくくなってるような。
・これを飲み始めてから確かに風邪をひいていません。
・NHKの番組でインフルエンザに効果があると知り購入しました。
・風邪やインフルエンザを患わずに済んだのはこれのおかげかも。
・子どもたちひとりもインフルエンザにかかっていません。
・毎日飲んでます。風邪をひかなくなりました。
・飲み始めてから我が家のインフルエンザ発生はゼロです。
・今年はこれで誰もインフルエンザにかかりませんでした。
・リピです。鼻カゼもひどくならず,すぐ元気になります。
・12月から飲んでます。今のところ家族は風邪をひいてません。
・去年の冬は家族4人風邪をひくことなく乗り切れました。
・去年の冬は誰もカゼをひかずに冬を過ごせました。
・家族全員インフルエンザにかからずに済みました。

美味しくて飲みやすい

・いろんな効果があるだけでなく美味しいです。
・とても美味しいので子どもでも飲めると思います。
・濃厚なのに飲みやすくてとても美味しいです。
・飽きない甘さで,とっても美味しいです。オススメです。
・美味しいし,免疫力も上がるし, いうことなしです。
・幼稚園に通っている娘にも飲ませてますが大好きです。
・子どもたちも大好きな味ですぐになくなります。
・ドリンクタイプなのでとても飲みやすいです。
・酸味が強いかと思いましたが, 飲みやすいです。
・続けて飲んでいると体調も良くなった気がします。
・お腹をこわしやすい私でも毎日飲んでいます。
・飲みやすくて毎日飲んでいます。
・毎日飲みたくて購入しました。24本のケース買いです。
・「腸を健康に保つと風邪の予防になる」と実家の母が毎日飲んでいます。

お通じも良くなりました

・毎朝飲んでいます。お肌にも腸にもいいみたいで満足です。
・便秘で困っていた娘ですが,翌日から毎日お通じがあります。
・むくんだりお腹が張ったりしなくなりました。
・私の頑固な便秘にも効果があります。
・腸内環境が改善されたのか前より便通が良くなりました。
・腸の弱い娘もこれを飲んでから調子がいいようです。
・毎日欠かさず飲んでます。お腹の調子がいい気がします。

その他

・地元ではなかなか手に入らないので助かってます。
・スーパーやコンビニでもあまりないので助かります。
・まとめ買いできてしかも送料無料。嬉しいです。
・梱包もしっかりしていてクール便で届きました。
・お店の素早くとても丁寧な対応がよかったです。
・このタイプは店頭ではほとんど見かけないので助かります。
・賞味期限が迫ってきたら,冷凍して飲む前に解凍すれば大丈夫!


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まとめ

さて,いかがでしたでしょうか。

口コミで最も多かったのがカゼやインフルエンザに
かかりにくくなったという声です。

免疫機能が高まることで抵抗力が増し,
病気にかかりにくくなるのは事実のようです。

また腸内環境が整うため
お腹の張りや便秘への効果も期待できます。

お値段はちょっと高めですが
お薬を買うよりはずっと安いと思います。

楽天ショップのドリンクマンなら
48本のまとめ買いができて送料も無料。

このプライスで家族の健康な生活が実現できるなら
決して高い買い物ではないと思います。

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