ちょーぐるとの効果・口コミ・食べ方 腸内環境を改善するヨーグルト

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ちょーぐるとで腸内環境を改善

こんにちは。
今日はお通じについての話題です。

ガンコな便秘に悩んでいる人,
か~~なり多いみたいですよね。

特に女性はホルモンの関係もあり
慢性的な便秘に悩んでいる人が多いです。

お腹周りがパンパンになって
便秘独特の不快な感じに悩んでいるのは
あなただけではありません。

そんなときに頼ってしまうのが便秘薬。
手軽に摂取できるので便秘持ちにはありがたい存在です。

でも,飲んだ後に違和感や腹痛を感じる人も多く,
できれば飲まずに済ませたいのが本音でしょう。

そんな便秘を改善するの鍵を握っているのが
最近,あちこちで話題になっている腸内環境。

腸内に善玉菌が増えることで
内部の環境が改善され,便通も良くなります。

その中心的な役割を担っているのが乳酸菌。
良質の乳酸菌を継続して摂取することで
腸内環境をクリーンに保つことができます。

さて,その乳酸菌ですが
動物性と植物性の2種類があることは
あまり知られていません。

この2つの乳酸菌を
バランスよく摂取し続けることで
腸内環境を効果的に改善することができます。

スーパーやコンビニで売っている
ヨーグルトにも乳酸菌は入っていますが
その種類はせいぜい1~2種類。

そこで必要になってくるのが
動物性と植物性の乳酸菌をバランスよく
含んだ健康食品です。

そこでオススメしたいのがコチラ。
「ちょーぐると」という
面白い名前の乳酸菌飲料です。

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動物性と植物性の乳酸菌を
バランスよく配合した健康食品です。

実はこの「ちょーぐると」,
楽天のチーズ・乳製品ランキングでも1位をゲットした
超人気商品です。(2016年3月24日のランキング)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

楽天 チーズ・乳製品ランキングTOP20

他の乳製品と何が違うのか,
その辺りを詳しく見ていくことにしましょう。


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ちょーぐるとの特徴,効果,食べ方など

ちょーぐるとの特徴 2行まとめ

1) 乳酸菌の数は普通のヨーグルトの約60倍
2) 砂糖・甘味料不使用で美味しく飲める

以下, 詳しく見ていきましょう。

乳酸菌の数は普通のヨーグルトの約60倍

この「ちょーぐると」は
“薬でなく食で腸内環境を整える”
というコンセプトのもとに開発されました。

最大のポイントは
「日本人のために作られた乳酸菌飲料である」
という点です。

私たち日本人は伝統的に
野菜や穀物を中心とした食生活を
送ってきました。

こうした食物を消化する際には
植物性乳酸菌が活躍します。

この植物性乳酸菌は
漬け物, 味噌, 醤油などに豊富に含まれ
日本人の腸内環境を整えてきました。

しかし最近は食生活も多様化し,
こうした伝統的な食材を摂取する機会が減少。

肉や乳製品が食材の中心となった今,
こうした食品の消化には動物性乳酸菌が
必要となってきます。

植物性と動物性の乳酸菌を
バランスよく摂取することで
腸内環境を整える必要があるのです。

この「ちょーぐると」には
普通のヨーグルトの約60倍もの乳酸菌が
含まれています。

どんな乳酸菌が配合されているのか
くわしく見ていきましょう。

1) 植物性乳酸菌

・ラブレ菌 … 漬け物から発見された乳酸菌。胃酸に強い
・スマート乳酸菌 … 消化を助けるパワーをもった乳酸菌
・HSK201D … キャベツの漬け物から分離された乳酸菌
・有胞子乳酸菌ラクリス … 生きたまま腸まで届く強い菌

2) 動物性乳酸菌

・EC-12 … 耐熱性があり,胃酸や胆汁にも強い。
・ビフィズス菌BB536 … 酸に強く生きたまま腸まで届く
・シールド乳酸M-1 … 加工や加熱に強い加熱殺菌菌体
・フェカリス菌FK-23 … 加熱処理された濃縮乳酸菌

3) 菌のえさとなる成分

・オリゴ糖 … 乳酸菌のエサとなる大切な成分
・食物繊維(多糖類) … 腸内をキレイにし環境を整える

4) その他

・オーラバリア … 口内環境を整える物質でオーラルケアも万全

こうした豊富な乳酸菌が腸内環境を整え
体の内側からあなたの美容と健康を支えます。

腸内環境が改善されることで
毎日のお通じが良くなりお腹もスッキリ。

朝も気分よく起きられるようになり
お化粧ノリが良くなる効果も期待できます。

砂糖・甘味料不使用で美味しく飲める

ふつう,こうした健康食品というのは
あまり美味しくないというのが定番ですが
ちょーぐるとは例外です。

この後の口コミにもたくさん出てきますが
とにかく美味しく飲めるというのが大きなメリット。

カルピスのような味で
お子さまでもゴクゴク飲める美味しさです。

飲み方はとってもカンタンで
ちょーぐるとをお水に溶かすだけ。

約3gのちょーぐるとを
カップ1杯の水に溶かしてかき混ぜます。
これで出来上がりです。

乳酸菌は熱に弱いので
冷たい水かぬるま湯で溶かしてください。


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ちょーぐるとの口コミ

販売元である楽天の「タマチャンショップ」には
約1万4千件の口コミが寄せられています。

評価の平均は5点満点中4.25で
そのほとんどは★5つまたは★4つの高い評価です。

最近寄せられた口コミを
内容別に分けてご紹介したいと思います。

お通じが良くなりました

・毎日, お通じがあるようになりました。
・母が続けて飲んでます。お通じも改善してるそうです。
・ほぼ毎日便が出るようになりました。
・毎日ヨーグルトに混ぜて食べていると便秘になりません。
・毎日スプーン1杯でお通じが良くなりました。
・下剤以外効かない私にも初めて効きました。
・本当にスッキリするまで出しくれる力があります。
・少量飲んだだけで翌朝スッキリ出ました。
・個人差はあると思いますが私は食べたらすぐに出ます。
・夜と朝に飲んで1日に多い時で3回ほど排便あり。
・飲み始めた次の日から快調で~す!
・便の状態が良くなり腸内環境が改善されたと感じます。
・下剤とは違い腹痛がなく自然な感じで出ました。
・2日に1度の便意が毎日になりました。嬉しいです。
・翌朝 まさかの「する~~り!」でした。
・少しずつでも毎日出るようになってきています。
・やっぱり続けていると調子がいいです。
・頑張ることなくスムーズに出て不思議な感覚でした。

お腹の調子がいいです

・朝晩飲んでいたら快調になってきました。
・お腹の調子がすごく良くなり思った以上の効果。
・お腹の調子は確かにいいし, 効果を実感しています。
・最近はこれがないとお腹が不調です。
・ちょーぐるとは確かな手応えを感じます。
・もうこの商品なしでは腸内環境に自信がありません。
・お腹の調子が良くなるので毎日飲んでいます。
・毎朝必ず一杯。お腹がグルグルわかります。
・腸がごにょごにょと動くのが感じられました。
・スムージーに入れて飲んでますが腸の調子がいいです。
・続けて飲めた日はお腹の調子がいいと実感します。
・乳酸菌がかなり入っていることが実感できます。
・家族でずっと飲んでいます。カゼもひかずお腹の調子も上々。
・コレにしてから漢方もお茶も必要なくなりました。
・今後, 末永くおつきあいしたい商品です。

とっても美味しいです

・水にといて飲んでもヨーグルトにかけても美味しい。
・とても美味しくて効果抜群。家族3人で飲んでいます。
・効果はまだですが美味しいので続けやすいです。
・美味しくて飲みすぎてしまい下しました(笑)。
・とても飲みやすくて,ちょうどよい甘さです。
・カルピスみたいな味でとってもお気に入りです。
・乳酸菌が簡単に取れるので重宝しています。
・酸味, 香りも良く, 味もとても美味しいです。
・パウダーのまま食べてみたら美味しくてビックリ!
・簡単に作れて飲めて味も美味しく飲めます。
・5歳の子どももゴクゴク飲んでいます。
・美味しくリピーターです。息子もゴクゴク飲んでます。

お腹がスッキリします

・美味しくてスッキリなのでリピしています。
・飲んでいるとやはりお腹の調子が良いです。
・朝からスッキリです。家族にも勧めています。
・とても飲みやすくお腹がスッキリしてきました。
・毎朝, 快腸です。腰回りがスッキリした感じです。
・朝からスッキリで, 驚くほどの効果です。
・スッキリ飲みで便秘も良くなりました。手放せません。

効果が感じられませんでした

・便秘解消を期待したのですが効果はありません。
・お腹がグルグルなりますがお通じには変化無し。
・期待していましたが私にはほとんど変化なしでした。
・私には効果がいま一つ感じられませんでした。
・一袋飲み続けましたが全く効果が感じられません。
・飲むとお腹が張ってきて私の体質には合いませんでした。
・一ヶ月続けていますが思ったほどの効果はありません。
・飲み続けていますが,これといって変化はありません。
・私のガンコな便秘には効き目がないようです。
・使用3日目,下腹部の張りとガス,ゴロゴロ感,もたれを感じた。


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まとめ

さて,いかがでしたでしょうか。

かなり多くの人が
「腸内環境が改善されて便通が良くなった」
と感じているようです。

しかしその効果については
かなりの個人差があります。

効き目をすぐに感じたという人もいれば
ある程度の期間ずっと飲み続けて
少しずつ効果を実感したという人もいます。

また少数ですが
ほとんど効果が感じられないという人や
胃のもたれや張りを感じたという人もいます。

約100件の口コミをザッと読んでみた印象では
ガンコな便秘には効果が薄いように感じました。

こうした点を考えていくと
まずは一袋を継続して飲んでみて
効果のほどを自分で検証するのが一番。

薬ではありませんので
即効性を期待するのは禁物です。

毎日コツコツと摂取を継続し
少しずつ腸内環境を改善していきましょう。

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