ホワイトチアシードの効果的な食べ方 おすすめはタマチャンショップ

公開日: 

ホワイトチアシードが楽天でも大人気!

こんにちは。
今日は話題のスーパーフードである
チアシードをご紹介します。

以前に黒のチアシードをご紹介したんですが
「カエルの卵みたいで気持ち悪い」という人もいたので(笑)
今回はホワイトチアシードをご紹介します。

チアシードというのは中南米原産の植物。
原住民であるアステカ族のエネルギー源として
古来から食されてきたスーパーフードです。

アステカ族にとってこのチアシードは
狩猟や部族間の紛争時には必需品でした。

これを食べることで一日中走り回れることから
“ランニングフード”とも呼ばれていたそうです。

さまざまな栄養を豊富に含むチアシードは
アステカ族の健康の源として長く愛されてきました。

食物繊維も豊富で便秘やお肌の不調にも
高い効果が期待できるチアシード。

海外のセレブやモデルも愛食するなど
美容や健康への効果が高く評価されています。

さてそんなチアシードの中でも
特に今日,オススメしたいのがコチラ。

健康食品専門店「タマチャンショップ」が
自信をもってオススメするアシードです。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

こちらのチアシードは
楽天総合ランキングで1位を獲得した超人気商品。
まさに話題沸騰中の進化したチアシードです。

いったいどんなチアシードなのか
次の章でその特徴をくわしく見ていきましょう。

 
 


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タマチャンショップ ホワイトチアシードの特徴

タマチャンショップ ホワイトチアシードの特徴 3行まとめ

1) この小さな一粒に豊富な栄養がぎ~っしり!
2) 無味無臭だからなんにでも合う。食べ方無限大!
3) 無添加無農薬 安心のチアシード

以下, ひとつずつ詳しく説明しますね。

この小さな一粒に豊富な栄養がぎ~っしり!

ホワイトチアシードには
マグネシウム,カルシウムなどのミネラルや
ビタミン,アミノ酸が豊富に含まれています。

例えばマグネシウムはブロッコリーの約5倍,
カルシウムは牛乳の約6倍,鉄分はほうれん草の3倍。
すごい量ですよね~。

またこのチアシードには
オメガ3脂肪酸やα-リノレン酸などの
不飽和脂肪酸も多く含まれています。

こうした不飽和脂肪酸は
鮭などの魚に多く含まれています。

このホワイトチアシードには
鮭の約8倍ものオメガ3脂肪酸が
含まれています。

さらに植物性タンパク質や食物繊維も多いので
便秘にも大きな効果が期待できます。

タンパク質は豆類の6倍,
食物繊維はオーツ麦の3倍です。

こうした豊富な栄養が体調を整え
便秘を予防し,キレイなお肌を導きます。

実際「便秘が改善したという声」が
たくさん寄せられています。

(このあとの口コミでもご紹介します)

無味無臭だからなんにでも合う。食べ方無限大!

見た目はゴマのようですが
チアシードにはほとんど味や臭いがありません。

他の食材の味を邪魔することがないので
何にでも合うのが大きな特徴です。

ヨーグルトやスムージーにまぜたり
サラダにふりかけたり納豆に混ぜたりと
その使い方はまさに無限大。

無味無臭なので,どんな食材にも
違和感なくスッとなじみます。

特にフルーツ系との相性がいいので
デザートなどにもオススメです。

しかもチアシードの食物繊維は
水を吸収すると10倍~14倍にも膨れます。

そのため少量でも満腹感があり
間食を減らすことができます。

また,水分を吸収したチアシードは
プチプチとした独特の食感があります。

これが病み付きになるという人も多く
食べる楽しさをさらに加速します。

無添加無農薬 安心のチアシード

このチアシードの栽培に
農薬はいっさい使われていません。
しかも添加物も全くなし。

原産地はボリビアとアルゼンチン。
太古の昔からチアシードを生産しており
その生産量は年々,拡大しています。

厳しい品質基準や
410にも及ぶ農薬検査もすべてクリア。

お子さまも高齢の方も
安心してお召し上がりいただけます。

 
 


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ホワイトチアシードの口コミ(効果的な食べ方)

販売元であるタマチャンのショップには
1万4千件以上の口コミが寄せられています。

評価の平均は5点満点中4.26とかなり高く,
ほとんどが★5つまたは★4つの評価です。

最近寄せられたコメントを
内容別に分けてご紹介しましょう。

お通じが良くなりました

・チアシードを切らすと途端にお通じが悪くなります。
・食べない日はお腹の調子がいまひとつといった感じです。
・ミキサーにかけるとより効果的でお通じも良くなりました。
・これを毎日飲むようになってからお通じが良くなりました。
・便秘が改善されてお腹が平らになっていいことづくしです。
・便通がビックリするくらい良くなります。もうやめられません。
・生理前は便秘気味だったのが改善されました。

お肌の調子もいいです

・便秘,肌荒れ, 貧血などがとても軽くなり,手放せません。
・最近すこぶるお肌の調子がいいです。これのおかげかな!
・手荒れがなくなり、お肌にもツヤが出てきました。

プチプチの食感がたまりません

・臭いもなくプチプチ感もしっかりしているのでオススメ。
・シェーカーに入れて冷蔵庫へ。ぷにぷに美味しいです。
・プチプチの食感が面白くて美味しかったです。
・混ぜてから3時間以上置いた方が膨らんでプリプリです。
・不思議な食感がクセになりそうです。
・プチプチの食感がなんとも言えず腹持ちもいいです。
・水分を吸わせると食べ応えもあり美味しいです。
・無味で食感がいいのでストレスなく続けられています。

無味無臭なので何でも合います

・味がないので何に入れても邪魔せず飲みやすいです。
・オメガが食物繊維が豊富で,無味無臭なので飲みやすい!
・こちらのチアシードは無臭なので非常に飲みやすいです。
・においも味もないので,何でも合わせやすく食べやすい。

腹持ちがいいので間食が減りました

・初めて食べたけど使いやすく腹持ちもいいです。
・腹持ちがいいのでダイエットにも役立っています。
・腹持ちがとてもいいのでお菓子をたべる習慣がなくなりました。
・豆乳やヨーグルトに混ぜて食べると腹持ちがいいです。

ヨーグルトに混ぜて食べています

・ヨーグルトやスムージーに入れて飲んでます。毎日快便です。
・ヨーグルトに混ぜて食べています。味はしませんが食感がいい!
・味がないのでフルーツヨーグルトに入れても違和感無し。
・膨らませたチアシードをはちみつとヨーグルトに混ぜて食べてます。
・フルーツヨーグルトに入れても味が変わらなくていいです。

ジュースやスムージーに入れて飲んでます

・オレンジジュースに入れて飲んでいます。
・フルーツジュースに混ぜて毎朝ごくごく飲んでます。
・グレープフルーツジュースやスポーツドリンクに入れて飲みます。
・私のオススメはフルーツジュースに入れて飲むことです。
・野菜ジュースと豆乳を混ぜたものに入れて飲んでいます。
・スムージーに入れるとかなり腹持ちがいいです。
・いつもグリーンスムージーに入れて飲んでいます。
・数時間水につけておいてからスムージーに混ぜて飲んでます。

サラダにかけて食べてます

・パンケーキやサラダにもかけて食べています。
・サラダにふりかけたりして食べています。
・ポン酢で戻してサラダにかけたりして食べています。

こんな食べ方もありますよ~

・お酢のドリンクに入れて飲んでいます。便秘に効果ありです。
・一晩水につけ翌朝,冷ましたお茶と一緒に飲んでいます。
・食べ過ぎを防ぐために,毎晩牛乳で飲んでいます。
・牛乳にしばらく入れておいたあとハチミツを+して飲んでます。
・クッキーに混ぜて焼くと食感も良くなり美味しいです。
・毎朝, シリアルに入れて食べています。
・グラノーラに混ぜて朝食にしています。お昼まで腹持ちします。
・豆乳に加えて一晩置き,翌朝バナナの輪切りに混ぜてます。
・この前 納豆に入れてみましたが結構イケましたよ~!
・毎朝, ハチミツと調整豆乳に混ぜて食べています。
・袋もチャック式なのでそのまま使えて便利です。
・麦茶などに入れて毎日飲むようにしています。
・夕飯後のデザートしてメープルシロップに混ぜて食べてます。

その他

・量も多いのに値段が安く,送料無料でとても嬉しいです。
・切ったり加熱したりする必要がないので続けられます。
・タマちゃんのチアシードが一番好きで何度もリピしています。
・いろいろ試している中で,これが一番よく膨らみます。
・リピートです。商品のコスパはこれが一番だと思います。
・タマチャンのチアシードは他と全然違って美味しいです。
・農薬不使用, 無添加が購入の決め手となりました。

 
 


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まとめ

さていかがでしたでしょうか。

ほとんどの方がその効果を
高く評価されているので印象的でした。

無味無臭でクセがないので
何にでも合うのが大きな魅力ですね~。

ジュースやスムージーに混ぜて飲むのはもちろん
サラダやシリアルなどと食べてもOK。

「納豆に混ぜる」というのは意外でしたが
食感を考えると面白いかもしれませんね~。

栄養豊富で腹持ちがいいので
間食が減ってダイエットにもオススメ。

農薬不使用,無添加の国内産。
タマチャンショップのチアシードなら
安心して召し上がって頂けます。

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