ウエスト周りの引き締め,シェイプアップにおすすめのウエーブスライダー

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ウエスト周りの引き締めにおすすめのウエーブスライダー

こんにちは。
今日はウエスト周りの引き締めに効果的な
健康アイテムをご紹介します。

年末年始は食べたり飲んだりする機会が多いため
普段よりもカロリーオーバーになりがち。

忘年会や新年会, 実家での接待などで
食べ過ぎの人も多いのではないでしょうか。

年末年始の慌ただしさが去ったあと,
体重計におそるおそる乗ってみると…

「キャ~~~~~ッ!」

そんなあなたにオススメの
シェイプアップグッズをご紹介します。

毎日たった10分座っているだけで
腰回りをすっきりとシェイプアップしてくれる
と~っても楽ちんなアイテムです。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

「ウエーブスライダー」という名前の
このシェイプアップマシン。

開発を手がけたのは
マッサージ機器の専門メーカーとして
有名なスライブ社です。

元プロテニスプレーヤーの
杉山愛さんもオススメの人気アイテムです。

8の字ツイストと上下スライド機能で
ウエスト周りを効果的にシェイプアップ。

腹筋はもちろん脇腹や太ももにも
効果的に働きかけます。

いったいどんなアイテムなのか
次の章で詳しくみていきましょう。

 


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ウエーブスライダーの特徴

ウエーブスライダーの特徴 3行まとめ

1) たった10分座るだけでお腹周りをシェイプアップ
2) 座り方を変えるだけでいろんな筋肉をシェイプアップ
3) 3スピード,10分オートオフタイマーで安心して使える

以下, 一つずつ具体的に見ていきましょう。

たった10分座るだけでお腹周りをシェイプアップ

ウエーブスライダーの使い方は超簡単。
ご家庭の椅子の上に置いて10分間座るだけです。

8の字ツイストと上下スライドの動きが
お腹周りを効果的に刺激します。

前モデルのウエーブツイスターに比べ
上下運動が約3.5倍にパワーアップしました。

バランスをとりながら座るだけなので
テレビを見ながらでも手軽にシェイプアップ!

今までいろんな健康グッズを買ったけど
長続きしなかったあなたでも継続できます。

座り方を変えるだけでいろんな筋肉をシェイプアップ

ウエーブスライダーが効くのは
ウエスト周りだけではありません。

またいで座ることで刺激を受ける部位が変わるため
胸や肩,背中などさまざまな筋肉に効果があります。

床に置けば骨盤周りをシェイプアップ,
ふくらはぎを乗せれば足ストレッチも可能。

いろいろな使い方がこれ1台でできるので
コストパフォーマンスも抜群です。

3スピード,10分オートオフタイマーで安心して使える

このウエーブスライダーなら
速い・遅い・おまかせ の3モードから
お好みのメニューを選べます。

どのモードも10分で自動停止するので
やりすぎの心配もありません。

もちろん途中でのストップも可能。
最初はゆっくり短時間のシェイプアップから始めて
慣れてきたら少しずつ増やしていくのがオススメです。

 


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ウエーブスライダーの口コミ

販売元である楽天ショップ「はぴねすくらぶ」には
約70件の口コミが寄せられています。

評価の平均は5点満点中4.12と高く
ほとんどが★5つまたは★4つの評価です。

最近寄せられた口コミを
内容別に分けてご紹介したいと思います。

確かな効果を感じます

・スカートが3Lから2Lになって腰回りが少しすっきりしました。
・使い始めて2週間,ベルトの穴が2つほど縮まりました。
・自然に体が揺れるのでスリムになれそうな気がします。
・足の開き方によっていろいろな筋肉を刺激できます。
・背中や腰周りに効いている実感があります。
・5分ぐらいすぎると汗がにじんできてかなり効いてる感じ。
・普段使わない筋肉を使っているような感じがします。
・主人も使っていますがメタボのお腹もスッキリしました。
・お腹の効果はあまり感じませんが背中がすっきりしてきた感じ。
・上半身までゆらゆら動くので気持ちよくてオススメ。
・疲れた時に使用すると体が軽くなる感じです。
・10分続けると汗が出てきていい有酸素運動になります。

これなら継続できそうです

・座っているだけでいいので毎日苦にならず続けられています。
・普段運動しない主人でも,これは続いているようです。
・長続きしない私でもこれだけはテレビを見ながら継続してます。
・テレビを見ながらなんとなくできるので続けられそうです。
・テレビを見ながら楽しく使用しています。

便秘や腰痛にも効果あり

・これに乗るようになってからお通じもよくなった気がします。
・腰痛や便秘に効果があると感じています。
・毎日10分乗っているだけでこんなに腰痛が楽になるとは。
・腰痛対策に購入しましたがなかなかいいです。

最初はキツかったです

・最初は10分も乗っていられませんでしたがようやく慣れました。
・最初はお尻が痛かったですが最近は慣れてきました。
・かなり揺れが大きいので最初は筋肉痛になりました。
・10分やったら次の日,筋肉痛になり運動不足を実感。
・初日からいきなり腰が痛くなり運動不足をつくづく感じました。

ここがちょっと…

・本体にスイッチが付いているけど動いているときは押しにくい。
・最初にいきなり「速い」で始まるので戸惑いました。
・丸椅子に乗せて使ったら振り回されて落ちてしまいました。
・揺れるので乗りながらスイッチのON/OFFをするのは大変です。
・使っているうちにお尻が痛くなってきます。
・お尻がこすれて痛くなりました。乗り方が下手なのかな。

その他

・小さめの座布団クッションを敷くと痛くないです。
・椅子に乗せるならしっかりした四角い椅子がおすすめ。
・思っていたより軽く移動も楽です。続けてみます。
・便利なところに設置していつでも使える状態にするのがオススメ。
・10分たつと自動的に電源が切れるので便利です。
・お尻が少し痛いけどウェストがぐるぐる回って楽しいです。

 


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まとめ

さていかがでしたでしょうか。

自宅の椅子に乗せて使うだけなので
手軽に運動できるのは大きな魅力のようです。

数分乗っているだけで汗がにじんできて
普段使っていない筋肉を使っている実感があります。

テレビを観ながらでも手軽にできるので
毎日,楽しく継続できるのも大きな魅力。

腰痛や便秘に効果があるという声も
いくつか寄せられていました。

予想以上の大きな揺れに
最初は戸惑いを感じた人も多いようですが
使っているうちに慣れていくみたいです。

欠点は次のような点です。

1) 慣れないうちはお尻がこすれて痛く感じる。
2) 最初はちょっとやっただけで筋肉痛になる。
3) 体が揺れるのでスイッチのON/OFFがやりにくい。

皆さんのコメントを読んで感じたのは
このマシンに関してはある程度の“慣れ”が
必要だということです。

揺れが予想以上に大きいため
お尻が擦れて痛いというコメントが
いくつかありました。

こうしたお尻の痛みを軽減するには
小さめのクッションを敷くのがオススメ。

使い始めの“筋肉痛”については
継続して使って慣れるしかなさそうです。

どんなスポーツをやるにしても
慣れるまでは体のあちこちが痛くなりますから
こればかりは仕方ないと思います。

また電源を入れると「強」からスタートするため
初めて使う人はちょっと戸惑うようです。

体が揺れた状態でスイッチをON/OFFするのは難しく
使いにくいという声もいくつかありました。

いくつかの欠点はありますが
このお値段を考えればコスパは抜群。

毎日,継続して使えば
たぽたぽのお腹やたるんだ背中もスッキリ。

お正月太りを気にしているあなたに
ぜひオススメしたいアイテムです。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

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