ロナウドの腹筋マシーン MTGシックスパッドの使い方や口コミ
ロナウドの腹筋マシーン シックスパッド
こんにちは。
今日はシェイプアップ関連の話題をお届けします。
スリムでキュッとしまったボディ！
誰もがあこがれますよね～～。
男性なら幾重にも割れたたくましい腹筋。
女性ならキュッとくびれた美しいウエスト。
見ているだけでウットリしそうです。
特に夏場はプールや海など肌の露出も多いため
今年こそシェイプアップに励もうと考えている人も
多いのではないでしょうか。
でも多忙な毎日が続く中,
トレーニングやダイエットを継続するのは
そうカンタンなことではありません。
一発奮起してウォーキングやジョギングを
始めてはみたものの,結局は3日坊主で終わってしまい
自己嫌悪に陥ることもしばしば…
そんな多忙なあなたでも
日常生活のちょっとした隙間時間を使って
効果的にシェイプアップできるアイテムがあるとしたら
ぜったいに欲しいですよね～。
それが今日ご紹介する「シックスパッド」。
正式名称は sixpad ABS Fit シックスパッド アブズフィット EMS
舌をかんじゃいそうな長い名前ですね(笑)
直訳すると”6枚のパッド”というこのアイテム。
クールなデザインの6枚のパッドがあなたの筋肉を刺激し
効果的にシェイプアップができるんです。
このシックスバッドは発売と同時に大きな話題を呼び
楽天スポーツランキングでも堂々のNo.1を獲得しました。
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さらにスポーツ部門だけでなく
総合ランキングでもNo.1に輝きました。
今でもTOP10に健在です。(2015年7月19日現在)
このシックスパッドの開発には
世界的プレーヤーであるクリスティアーノ・ロナウド選手の
トレーニング理論が最大限に活かされています。
短時間で効果的にシェイプアップが可能なシックスパッド。
いったいどんなアイテムなのでしょうか。
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シックスパッドの使い方
シックスパッドの働きを一言で言えばコレ。
私たちの筋肉というのは
脳からの指令を受けることで動きます。
腕やひざを曲げたり伸ばしたりするのは
すべて脳が筋肉に命令を出しているからです。
脳から出された指令は電気信号として
神経を通って筋肉に伝わります。
つまり筋肉を動かす大元は
脳から出された電気信号なのです。
これを応用したのがシックスパッドです。
脳の代わりにシックスパッドが電気信号を生み出し
筋肉を動かすことでシェイプアップを図ります。
特にシックスパッドは速筋の強化に効果があり
見た目の変化が現れやすいのが特徴です。
ここでいきなり”速筋”という言葉が出てきて
戸惑った人も多いと思います。
そこでカンタンに
筋肉のお勉強をしておきましょう。
筋肉には「速筋」と「遅筋」があります。
白い筋肉が速筋で赤い筋肉が遅筋です。
速筋とは瞬間的に大きな力を出す筋肉です。
そのため普段の生活の中ではあまり使われません。
糖質をエネルギーとして使います。
一方,遅筋とは長時間,力を維持する筋肉です。
ジョギングなど有酸素運動に使われる筋肉で
脂肪をエネルギーとして多く使います。
筋肉の70～80％がこの遅筋です。
速筋を鍛えることで
マッチョのような体型が実現できます。
しかしそのためにはウエイトトレーニングなど
大きな負荷を筋肉に与えなければなりません。
ジムにでも通わないかぎり無理ですよね～。
そんな時にシックスパッドが大きな力を発揮します。
シックスパッドの電気信号は速筋に直接働き
効率的に筋肉を刺激しながらシェイプアップできます。
シックスパッドの最も大きな特徴は
気になる部位を効果的に引き締めることができるという点。
ウエスト・腕・脚など特定の部位を
集中的に鍛えることができます。
しかも薄型軽量,コードレスなので
服の下に装着してもまったく目立ちません。
買い物中でも仕事中でも
家でテレビも見ているときでもOKです。
いつでもどこでも気軽に
気になる部分のシェイプアップができます。
1セット20分の電気刺激はすべて自動制御。
あなたは何もする必要がありません。
ウォームアップからスタートし
徐々に刺激が強くなり最後はクールダウン。
プログラム終了で自動的に電源OFF｡
筋肉に負担がかからないように
プログラムされたトレーニングメニューで
効果的なシェイプアップができます。
刺激のレベルは15段階に調節できますので
最初は弱い刺激からスタートし,
慣れてきたら少しずつ強くしていきましょう。
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シックスパッドの口コミ
シックスパッドは発売されて間もないため
寄せられた口コミはまだ少ないです。
楽天に寄せられた5つの口コミから
その要点をピックアップしてご紹介したいと思います。
著作権の絡みもありますので
表現を若干変えていることをご了承ください。
・テレビを見てからずっと欲しいと思っていました。
届いてすぐに装着してみると, これは効きますね！
夏に向けて腹筋を割りたいと思います。
・さっそく使ってみると腹筋が勝手に動きます。
これならカンタンに続けられそうです。
・この夏は絶対に痩せようと思って購入しました。
カラダに貼り付けるだけなのでテレビを見ながらやってます。
・初日から筋肉痛になりました。
娘といっしょに頑張って腹筋を鍛えたいと思います。
・自分は高齢者ですが下半身の脂肪が燃焼しにくいので
この製品を購入しました。新陳代謝が活発になると良いです。
※これらは個人の感想であり、
効果効能を示すものではありません。
また,効果には個人差があります。
コメントを寄せた人の年代を見ると
意外にも40代～50代の方が多いことから
幅広い年代で使えそうです。
ロナウド選手の鍛え抜かれたボディーが
めちゃくちゃかっこいいシックスパッドのCM。
お値段はちょっと高いですが
今年の夏, ぜひ試してみたいアイテムの一つです。
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